उम्र के हिसाब से फॉर्मूला दूध फीडिंग चार्ट: नवजात से 12 महीने तक कितना फॉर्मूला

मुख्य बातें

• नवजात शिशु 1 से 3 औंस हर बार, 24 घंटों में 8 से 12 बार से शुरू करते हैं, और पहले महीने के अंत तक हर बार कम से कम 4 औंस तक पहुंच जाते हैं।
• उसके बाद काम का नियम: शरीर के हर पाउंड वजन पर दिन में लगभग 2.5 औंस फॉर्मूला दूध, 6 से 8 फीड में बंटा हुआ।
• 4 से 6 महीनों में ज्यादातर शिशु दिन में 20 से 40 औंस लेते हैं और ठोस आहार के लिए तैयार होने के संकेत दिखाते हैं; 6 से 12 महीनों में दिन में लगभग 5 से 6 बार फॉर्मूला या ठोस आहार, ठोस आहार बढ़ने पर फॉर्मूला घटता है।
• 12 महीने तक आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला (आयरन युक्त फॉर्मूला), 1 साल से पहले नियमित गाय का दूध नहीं, और दिन में 32 औंस विटामिन डी की सीमा रेखा है।

संक्षिप्त उत्तर

शिशु को कितना फॉर्मूला चाहिए, यह बदलता रहता है, लेकिन बदलाव एक अनुमानित क्रम में होता है: शुरुआत में थोड़ा और बार-बार, बाद में ज्यादा और अंतराल पर। तालिका को आधार बनाएं, फिर अपने शिशु की उम्र वाला खंड पढ़ें।

उम्र	हर बार	दिन का कुल (लगभग)	24 घंटों में कितनी बार
पहले दिन	1 से 2 औंस	16 से 24 औंस	8 से 12
पहले महीने का अंत	कम से कम 4 औंस	लगभग 24 से 32 औंस	6 से 8
1 से 3 महीने	4 औंस, बढ़कर 6 से 8 औंस की ओर	वजन का नियम: हर पाउंड पर 2.5 औंस	6 से 8, घटते हुए
4 से 6 महीने	6 से 8 औंस	20 से 40 औंस	4 से 6, साथ में शुरू होता ठोस आहार
6 से 12 महीने	6 से 8 औंस, ठोस आहार बढ़ने पर घटता हुआ	ठोस आहार बढ़ने पर घटता हुआ	दिन में 5 से 6 बार फॉर्मूला या ठोस आहार

पहले दिनों की हर बार की मात्रा और 6 से 12 महीने का पैटर्न CDC से है ¹; महीने-दर-महीने की सीढ़ी, दिन का कुल और वजन का नियम MedlinePlus और AAP से है ²³। हर शिशु अलग होता है, इसलिए तालिका को शुरुआती सीमा मानें और भूख के लक्षणों व अपने बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार सही मात्रा तय करें। इसी सवाल के फीड-आवृत्ति वाले पहलू के लिए, हमारा नवजात शिशु फीडिंग गाइड स्तनपान और बोतल दोनों बताता है।

याद रखने लायक एक नियम

औसतन, शिशु को शरीर के हर पाउंड (453 ग्राम) वजन पर दिन में लगभग 2.5 औंस (75 मिली) फॉर्मूला चाहिए होता है ³²। 10 पाउंड के शिशु के लिए दिन में लगभग 25 औंस बनता है; 14 पाउंड के शिशु के लिए लगभग 35 औंस। यह योजना का अनुमान है, नुस्खा नहीं: ग्रोथ स्पर्ट के दौरान कुछ दिन ज्यादा चलता है, कुछ दिन कम, और आपके बाल रोग विशेषज्ञ का वृद्धि वक्र अंतिम निर्णायक है।

पहले दिन: छोटा पेट, छोटी फीड

नवजात शिशु का पेट बहुत छोटा होता है, इसलिए हर फीड छोटी होती है: केवल फॉर्मूला पीने पर हर 2 से 3 घंटे में 1 से 2 औंस, शिशु में भूख के लक्षण दिखने पर ज्यादा ¹। ज्यादातर फॉर्मूला पीने वाले नवजात 24 घंटों में 8 से 12 बार दूध पीते हैं।

MedlinePlus इसी शुरुआत को थोड़ा ज्यादा बताता है, हर बार 2 से 3 औंस, दिन का कुल 16 से 24 औंस ²। दोनों सीमाएं एक-दूसरे में समाती हैं, और व्यावहारिक सलाह एक ही है: थोड़े से शुरू करें, भूख के लक्षणों पर ज्यादा दें, और पहले दिनों में मात्रा अपने शिशु के डॉक्टर से पक्की कराएं।

उनींदे नवजातों को पहले हर 2 से 4 घंटे में जगाकर दूध पिलाना पड़ सकता है, और फॉर्मूला पीने वाले शिशु को रात में बिना फीड के 4 से 5 घंटे से ज्यादा नहीं सोना चाहिए ⁴। फीड के लिए उन्हें जगाना ठीक है।

पहला महीना: 4 औंस तक पहुंचना

पहले हफ्तों में शिशु का पेट बढ़ता है और हर फीड उसके साथ बढ़ती है। पहले महीने के अंत तक शिशु को हर बार कम से कम 4 औंस तक पहुंच जाना चाहिए ², और अंतराल हर 3 से 4 घंटे की ओर बढ़ता है। दिन की कुल फीड नवजात वाली 8 से 12 से घटकर लगभग 6 से 8 की ओर आती है।

फीड की अवधि अलग-अलग होती है, कभी लंबी, कभी छोटी। शिशु आमतौर पर जितनी जरूरत होती है उतना लेकर पेट भरने पर रुक जाते हैं।

1 से 6 महीने: स्थिर बढ़त

यहां से पैटर्न सरल है: कम फीड, बड़ी बोतलें। शिशु के बढ़ने पर मात्रा हर बार लगभग 6 से 8 औंस की ओर बढ़ती है ²। 4 से 6 महीनों में ज्यादातर शिशु दिन में 20 से 40 औंस लेते हैं।

यही वह समय भी है जब ठोस आहार तस्वीर में आता है। 4 से 6 महीने से पहले ठोस आहार न दें: शिशु उसे अच्छी तरह पचा नहीं पाएगा और अटकने (चोकिंग) का खतरा हो सकता है ⁴। तैयार होने के संकेतों में जन्म का वजन दोगुना होना, सिर और गर्दन का अच्छा नियंत्रण, कुछ सहारे से बैठना, पेट भरने पर मुंह फेर लेना, और दूसरों को खाते देखकर खाने में रुचि शामिल हैं। हमारा नवजात शिशु का हफ्तेवार शेड्यूल बताता है कि इस बदलाव से ठीक पहले फीड की लय कैसी दिखती है।

6 से 12 महीने: फॉर्मूला और ठोस आहार साथ में

6 से 12 महीने के ज्यादातर शिशुओं को 24 घंटों में लगभग 5 से 6 बार फॉर्मूला या ठोस आहार चाहिए होता है ¹। ठोस आहार धीरे-धीरे बढ़ने पर फॉर्मूला धीरे-धीरे घटता है। बदलाव के दौरान किसी तय समय-सारणी पर कटौती करने के बजाय भूख के लक्षणों पर फॉर्मूला देते रहें।

दो बातें जो पूरे साल कायम रहती हैं: आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला इस्तेमाल करें, क्योंकि AAP कम से कम 12 महीने तक मां का दूध या आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला की सलाह देता है ²। और 1 साल की उम्र से पहले नियमित गाय का दूध नहीं: 1 साल से छोटे शिशु इसे पचाने में मुश्किल महसूस करते हैं ⁴।

जानने लायक एक सीमा: दिन में लगभग 32 औंस या ज्यादा फॉर्मूला लेने वाले शिशुओं को अतिरिक्त विटामिन डी की जरूरत नहीं होती, क्योंकि फॉर्मूला में यह पहले से मिला होता है। इस रेखा से नीचे, जन्म के कुछ समय बाद से विटामिन डी की बूंदें शुरू होती हैं ¹।

12 महीने: गाय के दूध पर जाना

12 महीने में आप फॉर्मूला से सादे पूरे गाय के दूध (whole cow’s milk) पर जा सकते हैं, स्किम्ड या कम वसा वाले दूध पर नहीं ¹²। इसे धीरे-धीरे करें: एक-एक करके फॉर्मूला फीड को गाय के दूध से बदलने से शिशु को बदलाव में मदद मिलती है। टॉडलर फॉर्मूला पूरे दूध और विविध आहार से बेहतर साबित नहीं हुए हैं, इसलिए उनके रास्ते से जाने की जरूरत नहीं है।

कैसे जानें कि शिशु को पर्याप्त मिल रहा है

तीन संकेत, दूध पिलाने के किसी भी तरीके जैसे ही:

1. भूख के शुरुआती लक्षण: हाथ मुंह में डालना, बोतल की ओर रूटिंग, होंठ चटकाना, मुट्ठियां भींचना। रोना देर से दिखने वाला संकेत है, इसलिए उसका इंतजार न करें ⁵।
2. तृप्ति के लक्षण: मुंह बंद कर लेना, बोतल से मुंह फेर लेना, हाथ ढीले छोड़ना। फीड कब खत्म हो, यह शिशु को तय करने दें; बोतल खत्म करना जरूरी नहीं है।
3. डायपर और वजन: गीले और गंदे डायपर का नियमित आना और जांच में स्वस्थ वजन वक्र। अगर किसी भी दिशा में चिंता हो, कम या ज्यादा, तो वह मुलाकात पूछने की जगह है।

कुछ दिनों तक औंस के साथ फीड दर्ज करने से अस्पष्ट चिंता ठोस संख्याओं में बदल जाती है। हमारा फीडिंग ट्रैकर एक टैप में बोतल दर्ज करता है, और शिशु के पहले साल में क्या दर्ज करें गाइड बताता है कि कौन-से लॉग साथ में रखे जाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

नवजात शिशु को कितना फॉर्मूला चाहिए?

पहले दिनों में, हर 2 से 3 घंटे में 1 से 2 औंस, दिन में 8 से 12 बार, भूख के लक्षणों पर ज्यादा दें। MedlinePlus इसी शुरुआत को हर बार 2 से 3 औंस, दिन का कुल 16 से 24 औंस बताता है। थोड़े से शुरू करें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पक्का करें।

शिशु को कितना फॉर्मूला चाहिए, इसकी गणना कैसे करूं?

शरीर के हर पाउंड वजन पर दिन में लगभग 2.5 औंस के हिसाब से। 12 पाउंड के शिशु के लिए दिन में लगभग 30 औंस बनता है, जो उस दिन की फीड में बंटा होता है।

6 महीने के शिशु को कितना फॉर्मूला पीना चाहिए?

4 से 6 महीनों में ज्यादातर शिशु दिन में 20 से 40 औंस लेते हैं। 6 महीने से दिन में लगभग 5 से 6 बार फॉर्मूला या ठोस आहार, ठोस आहार बढ़ने पर फॉर्मूला घटता है।

शिशु को गाय का दूध कब दे सकते हैं?

12 महीने में, धीरे-धीरे सादे पूरे दूध पर जाएं। 1 साल से पहले नियमित गाय का दूध नहीं।

क्या फॉर्मूला पीने वाले शिशु को विटामिन डी की बूंदों की जरूरत होती है?

केवल दिन में लगभग 32 औंस से कम फॉर्मूला लेने पर। उस मात्रा पर या उससे ऊपर, फॉर्मूला में मिली फोर्टिफिकेशन काफी होती है। संदेह हो तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।

क्या शिशु को रात में जगाकर दूध पिलाना चाहिए?

शुरुआत में, फीड का समय हो तो हां: नवजातों को हर 2 से 4 घंटे में जगाना पड़ सकता है, और फॉर्मूला पीने वाले शिशु को रात में 4 से 5 घंटे से ज्यादा बिना फीड के नहीं रहना चाहिए। वृद्धि सही राह पर आने पर बाल रोग विशेषज्ञ बताएंगे कि जगाना कब बंद करें।

अस्वीकरण: यह लेख केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। हर शिशु अलग होता है। शिशु के दूध, वृद्धि या स्वास्थ्य से जुड़े सवालों के लिए हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

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Footnotes

1. CDC, “How Much and How Often to Feed Infant Formula,” Infant and Toddler Nutrition, reviewed April 21, 2026. Source ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

2. MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), “Infant formulas,” Medical Encyclopedia, reviewed April 5, 2025. Source ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

3. AAP, “Amount and Schedule of Baby Formula Feedings,” HealthyChildren.org, updated May 16, 2022. Source ↩ ↩²

4. MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine), “Feeding patterns and diet - babies and infants,” Medical Encyclopedia, reviewed July 1, 2025. Source ↩ ↩² ↩³

5. CDC, “Signs Your Child Is Hungry or Full,” Infant and Toddler Nutrition, reviewed March 11, 2026. Source ↩