Lo esencial

La dentición no causa estreñimiento. No hay mecanismo por el que un diente cambie cómo el intestino mueve las heces.

Pasar varios días sin hacer caca suele ser normal, sobre todo en bebés amamantados. Lo que define el estreñimiento son las bolitas duras y secas, no solo la frecuencia escasa.

Empezar con los sólidos a la misma edad en que salen los dientes es la causa real habitual. Los alimentos nuevos, sobre todo sin suficientes líquidos, endurecen las heces.

Llama al médico ante sangre en las heces, dolor fuerte, vómito con barriga hinchada, o un recién nacido que no hace caca como se espera.

La respuesta corta: no

La dentición no causa estreñimiento. El verificador de síntomas de la AAP enumera lo que la dentición no causa, y los síntomas intestinales no están en la lista de dentición: el mayor estudio prospectivo de síntomas de dentición no encontró vínculo entre la salida de los dientes y cambios en las heces como heces sueltas o más deposiciones, y el estreñimiento no salió mejor parado en revisiones posteriores.¹²³ Un diente se mueve por la encía. No cambia cómo los intestinos mueven las heces.

Entonces, ¿por qué persiste esta creencia? Porque los dientes y las heces duras aparecen a la misma edad, y los padres cansados las conectan. Si tu bebé babea, lo muerde todo, y puja en el cambiador, el diente se lleva la culpa. Normalmente, otra cosa la merece. Nuestra guía de dentición, otitis o resfriado cubre la lista completa de síntomas que la dentición sí causa, y los cambios intestinales no están entre ellos.

Por qué se produce la confusión

Tres cosas chocan a la edad de la dentición y hacen que el vínculo parezca real.

Los sólidos empiezan a la misma edad. El primer diente suele aparecer alrededor de los 6 meses, exactamente cuando la mayoría de los bebés empieza con los sólidos. Los alimentos nuevos, sobre todo los bajos en fibra como la papilla de arroz y el plátano, endurecen rápido las heces. Los padres ven un diente y una caca dura la misma semana y los conectan. El conector es el calendario, no el diente. Nuestra guía de alimentación complementaria recorre primeros alimentos más suaves para barriguitas pequeñas.

Menos líquido significa heces más firmes. Un bebé con las encías doloridas puede beber menos leche unos días, y un bebé peleando con una febrícula o un resfriado pierde líquido extra. Menos líquido dentro significa heces más secas y duras fuera. La deshidratación endurece las heces; la dentición no.

El pujo nuevo parece alarmante. Alrededor de los 6 a 9 meses, los bebés toman conciencia de su cuerpo y empujan de forma dramática: cara roja, gruñidos, piernas rígidas. Esto parece estreñimiento doloroso aunque las heces sean blandas. Pujar con heces blandas es un problema de coordinación: el bebé está aprendiendo a coordinar el empuje con relajar el suelo pélvico, no es estreñimiento de verdad.

Frecuencia normal escasa frente a estreñimiento de verdad

Esta distinción es la que más importa, y la guía de estreñimiento infantil de la AAP la traza con claridad.⁴

Pista	Frecuencia normal escasa	Estreñimiento de verdad
Cómo se ve	Heces blandas, incluso tras varios días sin hacer caca	Bolitas duras y secas o bolas firmes; a veces con hilos de sangre por pequeñas fisuras
Comodidad del bebé	Cómodo entre deposiciones; puede gruñir pero hace caca sin sufrimiento	Llanto, arqueo, rechazo de tomas, o dolor visible al hacer caca
A quién afecta más	Bebés amamantados, que pueden pasar muchos días entre heces blandas	A menudo bebés que acaban de empezar con sólidos o cambiaron de fórmula
Qué hacer	Nada: esto es normal	Cuidados en casa más abajo, más una llamada al pediatra si persiste

La regla clave: solo la frecuencia no diagnostica estreñimiento. Un bebé amamantado que hace caca una vez cada cinco días con heces blandas no está estreñido. Un bebé que hace caca a diario pero saca bolitas duras llorando sí lo está.

Qué ayuda en casa

Para el estreñimiento leve en un bebé que ya toma sólidos, empieza por lo simple:

Ofrece líquidos. Leche materna o fórmula extra es el primer paso en bebés pequeños. En bebés de más de 6 meses, pequeñas cantidades de agua con las comidas ayudan; pequeñas cantidades de zumo de ciruela o pera pueden ablandar las heces.⁴
Mueve las piernas. Pedalea suavemente las piernas del bebé y dale más tiempo boca abajo. El movimiento estimula el intestino.
Masajea la barriga. Círculos suaves en el sentido de las agujas del reloj sobre la tripa, siguiendo la dirección de los intestinos, pueden ayudar a mover las cosas.
Ajusta los sólidos. Ofrece alimentos con fibra: ciruela, pera, melocotón, guisantes, y baja los alimentos que estriñen como la papilla de arroz hasta que las heces se ablanden.
Nada de remedios caseros. Sin laxantes, aceite mineral, supositorios ni estimulación rectal sin indicación de tu pediatra. La dosificación infantil no es para improvisar, y las intervenciones rectales pueden lesionar o enmascarar un problema real.⁴

Si los pasos en casa no ablandan las cosas en uno o dos días, o no tienes claro si es estreñimiento de verdad, llama a tu pediatra en vez de escalar por tu cuenta.

Cuándo llamar al médico: las líneas rojas

Llama pronto ante cualquiera de estas señales; ninguna es dentición:

Sangre en las heces, más que un hilito, o heces negras.
Dolor fuerte: gritos al hacer caca, llanto inconsolable, o rechazo de tomas.
Vómito más barriga hinchada o dura, que puede señalar obstrucción: busca atención de inmediato.⁴
Un recién nacido que no hace caca como se espera, sobre todo en los primeros días de vida o con mala alimentación y vómitos: necesita valoración pronta.⁴
Estreñimiento que persiste a pesar de líquidos y pasos con la dieta, o que vuelve una y otra vez.

Preguntas frecuentes

¿La dentición puede causar estreñimiento?

No. La dentición afecta a encías y boca: babeo, más ganas de morder, leve irritabilidad, ligera subida de temperatura sin fiebre.¹⁵ No tiene mecanismo para frenar el intestino. Cuando el estreñimiento llega con un diente nuevo, mira primero la dieta, los líquidos y la enfermedad.⁴

¿Por qué mi bebé con dentición puja tan fuerte?

Pujar con heces blandas suele ser coordinación, no estreñimiento. Los bebés alrededor de la edad de la dentición están aprendiendo a empujar con eficacia, y gruñen y se ponen rojos al hacerlo. El estreñimiento de verdad significa heces duras y secas más dolor, no solo pujar de forma dramática.⁴

¿La dentición puede causar diarrea en cambio?

No. La investigación prospectiva no encontró vínculo entre la salida de los dientes y ni la soltura de las heces, ni más deposiciones, ni vómitos.² La diarrea durante la dentición es su propia enfermedad: vigila la hidratación (pañales mojados, lágrimas, energía) y llama si persiste.⁶

Mi bebé empezó con sólidos y se estreñó. ¿Son los dientes o la comida?

Casi siempre la comida. Los sólidos nuevos, sobre todo la papilla de arroz sin suficientes frutas, verduras y líquidos, endurecen las heces justo a la edad en que aparecen los dientes. Ofrece ciruela, pera o melocotón, añade pequeñas cantidades de agua si tu bebé tiene más de 6 meses, y dale unos días antes de culpar al diente.⁴

¿Cuánto tiempo sin hacer caca es normal en un bebé amamantado?

Varios días puede ser del todo normal si las heces salen blandas, el bebé está cómodo, come bien y tiene la barriga blanda.⁴ Solo la frecuencia no es estreñimiento. Las bolitas duras, el dolor o la sangre son lo que cambia el cuadro.

Aviso: Este artículo es solo informativo y no constituye consejo médico. Cada bebé es distinto. Consulta siempre a tu pediatra con preguntas sobre los síntomas, las heces o la salud de tu bebé.

American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), “Teething” (KidsDoc Symptom Checker), by Barton Schmitt, MD, FAAP. Source ↩ ↩²
Macknin ML, Piedmonte M, Jacobs J, Skibinski C, “Symptoms associated with infant teething: a prospective study,” Pediatrics 2000;105(4):747-752. Source ↩ ↩²
Massignan C, Cardoso M, Porporatti AL, et al., “Signs and Symptoms of Primary Tooth Eruption: A Meta-analysis,” Pediatrics 2016;137(3):e20153501. Source ↩
American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), “Infant Constipation.” Source ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹
Mayo Clinic, “Teething: Tips for soothing sore gums,” published Dec. 21, 2024. Source ↩
American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), “Fever and Your Baby,” published Sept. 23, 2025. Source ↩